Einfach besser schlafen

Erschöpft ins Bett fallen, aber vor lauter Gedanken nicht ein- oder durchschlafen können. Morgens müde in den Tag starten. Welche einfachen Mittel bieten sich an, dass sich durch erholsameren Schlaf die Lebensqualität wieder verbessern kann?

Im Rahmen eines Erlebnis-Abends in Kooperation mit dem Kolping-Bildungswerk Saerbeck am Donnerstag, dem 18.02.2021 stellt Birgit Kratz, Entspannungstrainerin aus Saerbeck (selbst jahrelang von Schlaflosigkeit betroffen) praxiswirksame Techniken und Konzepte aus ihren Schatzkästchen vor. Beginn 19.30 Uhr. Beitrag: 4 Euro.

 




Hypnose-Erlebnis-Abend

im Pausengong Saerbeck

Schluss mit Sorgen & Grübelei!


Do., 25.04.2024
19:00 Uhr

SAERBECKER ENTSPANNUNGS- UND WELLNESSZENTRUM
Pausengong, Rheinsalm 15, 48369 Saerbeck

>> alle Infos

~~~~~~~~~~~~~

Entspannungstraining für den Alltag

in Stroetmanns Fabrik, Emsdetten

Raus aus der Gedankenfalle!

Schnelle Entspannung für Körper & Geist

3x ab Dienstag, 07.05.2024
17:30 - 18:30 Uhr

 

STROETMANNS FABRIK EMSDETTEN
Friedrichstraße 2
48282 Emsdetten

>> alle Infos & ANMELDUNG

~~~~~~~~~~~~~

 

Geheimtipp:

Meine Mittwochmorgen-Auszeit
für Körper, Geist & Seele

ARCHE Saerbeck

8:45 bis 10:15 Uhr
ARCHE Saerbeck
Ferrièrsstraße 2

>> alle Infos

~~~~~~~~~~~~~

Alle aktuellen Termine

>> direkt hier