60-Minuten-Angebot

Raus aus der Gedankenfalle!

Antistresstraining und tiefe Entspannung für Körper & Geist

Wie steigt man in Krisenzeiten – mit all den beängstigenden Nachrichten und der wachsenden Unsicherheit - effektiv aus einem hochgedrehten Gedankenkarussell wieder aus? Lässt sich diese Fähigkeit systematisch trainieren? Welche einfachsten Entspannungstechniken sind fast immer und überall, also auch bei Schlafstörungen, anwendbar?

Dieser Kurs von Entspannungstrainerin Birgit Kratz aus Saerbeck dient dem Training von hocheffektiven, teilweise seit Jahrtausenden bewährten Antistresstechniken. Sie sind sowohl für den Alltag als auch für Krisenzeiten bestens geeignet - und machen teilweise sogar richtig Spaß!

Termine:

Raus aus der Gedankenfalle!

Antistresstraining und tiefe Entspannung für Körper & Geist

4* ab Do.,  12.10.2023
Zeit: jeweils von 19:15 bis 20:15 Uhr
Kursgebühr: 40,00 €

Seminarraum ?

Stroetmanns Fabrik / EMS-HALLE
Friedrichstraße 2
48282 Emsdetten

Telefon: +49 (0) 2572 / 97472
Telefax: +49 (0) 2572 / 930750
E-Mail: info@stroetmannsfabrik.de
 

Anmeldung:

>> https://www.stroetmannsfabrik.de/projekte/kurse/

Anfahrt:

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