Meine Mittwochmorgen-Auzeit mit QiGong

Harmonie für Körper, Geist & Seele

Es gibt für mich nichts Schöneres, als die leicht zu erlernenden, harmonisch fließenden Bewegungen des QiGong mit Menschen allen Alters zu üben. Denn QiGong macht nicht nur Spaß, es harmonisiert ganz nebenbei Körper, Geist und Seele:

Der Körper wird geschmeidiger - und nicht selten lassen Anspannungsschmerzen deutlich nach.
Die Gedankenaktivität nimmt merklich ab.
Das Lebensgefühl wird unbeschwerter.

Für wen ist QiGong geeignet?

QiGong ist nicht nur eine augezeichnete Möglichkeit, den Körper zu erfrischen und jung zu halten.
QiGong bewährt sich auch in der Rehabilitation nach überstandenen schweren Krankheiten.
QiGong ist sogar für Menschen mit körperlichen Einschränkungen geeignet, denn es kann auch im Sitzen praktiziert werden.

Kosten

>> zu den AGBs der fortlaufenden Yoga-Kurse

Infos und Anmeldung:

Birgit Kratz
Tel: 02574-245871  

mail: >> birgit [ät] birgit-kratz.de

 

QiGong - ideal für Menschen, die …

•     meinen, sie seien nicht für Sport geeignet ;o)
•     ihre Gedankentätigkeit sanft herunterfahren möchten.
•     effektive Entspannung für Körper und Geist suchen.
•     einfache Körper-Übungen für zu Hause erlernen möchten.
•     ihre körperliche und geistige Gesundheit stärken und
•     sich in sich selbst besser zentrieren wollen.
   

Was erwartet Sie?

•     sanft fließendes QiGong
•     Übungen ausschließlich im Wohlfühl-Bereich
•     Schulung der bewussten Wahrnehmung des Körpers
•     schnelle Beruhigung der Gedanken-Tätigkeit
•     systematische Integration von Körper und Geist

 ->   Sehr tiefe körperliche & geistige Entspannung!