jetzt mittwochs von 9 bis 10 online
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Birgis MITTWOCH-MORGEN-AUSZEIT

mit fließendem QiGong Körper & Geist entspannen!

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Ablauf:


ab 8.45 Uhr

  • Einwahl

ab 9.00 Uhr

  • Techniken zur schnellen Lösung von emotionalem Stress
  • sehr einfache QuGong-Übungen zur Rückenstärkung und Harmonisierung des Nervensystems

ab 9.30.00 Uhr

  • Entspannungs-Techniken für einen ruhigen, klaren Geist

 

Wie wählst Du Dich ins Zoom-Meeting ein?

Zoom-Meeting zum allerersten Mal beitreten:

klicke auf diesen Link:

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wenn Du zoom das allererste Mal benutzen willst, musst Du nun die zoom App herunterladen. Sie ist kostenlos für Dich!
Die Pemium-Version brauchst Du für Deine Teilnahme an meinen Meetings nicht zu kaufen.

Wenn Du die App gerade installiert hast, dann schließe sie erstmal wieder und folge den nächsten Schritten:
 

Zoom-Meeting mit Gerät beitreten, auf dem zoom bereits installiert ist:

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Du wirst gebeten, Deinen Namen einzugeben. Das kann Dein richtiger Name sein oder Deine Initialen oder ein Pseudonym.
mit [ok] bestätigen.
 

Dich selbst mit Audio-Übertragung dazuschalten:

Wenn Du selbst auf dem Meeting gehört werden möchtest:

  • Tippe auf den Bildschirm. Unten erscheint ein Menü.
  • Unten links ist ein Kopfhörer-Symbol zu sehen.
  • Klicke in dem weißen Feld darüber auf [Via Geräte-Audio anrufen].

-> Du bist zu hören. Die Audio-Übertragung von Deinem Gerät kannst Du jederzeit beenden.


Dich selbst mit Video-Übertragung dazuschalten:

Wenn Du selbst auf dem Meeting zu sehen sein möchtest:

  • Tippe auf den Bildschirm. Unten erscheint ein Menü.
  • Im Menü ist ein rotes durchgestrichenes Video-Symbol zu sehen. Darunter steht [Video starten].
  • Auf das rote Video-Symbol tippen.

-> Du bist zu sehen. Die Video-Übertragung von Deinem Gerät kann jederzeit beendet werden.

Meeting-ID: 494 886 442


Fertig! Wunderbar!

Willkommen bei Birgis tief entspannender
MITTWOCH-MORGEN-AUSZEIT!
 

Alternative Einwahl-Möglichkeiten

Schnelleinwahl mobil
+496971049922,,494886442# Deutschland
+493056795800,,494886442# Deutschland


Einwahl nach aktuellem Standort
        +49 69 7104 9922 Deutschland
        +49 30 5679 5800 Deutschland
        +49 695 050 2596 Deutschland


Meeting-ID: 494 886 442
Ortseinwahl suchen: https://zoom.us/u/acrmnyTJ0G

 

Wertschätzungsbeitrag

wird dankend entgegengenommen! über

PayPal:
birgit@birgit-kratz.de

oder

Überweisung auf folgende Bankverbindung:
Birgit Kratz
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BIC: GENODEM1WKP
Volksbank Westercappeln Saerbeck e.G.

Bitte Deinen Namen und Deine Adresse angeben, dann bekommst Du eine Rechnung, die Du möglicherweise absetzen könntest.


Rechen- und Entscheidungshilfe:

Als Richtwert würde ich den Monatsbeitrag meiner Yoga-Teilnehmer im Abo nehmen. Das sind 36 Euro pro Monat.

Zum individuellen Selber-Rechnen für unsere gegebene Situation:
Unsere Online-Meetings dauern z.Zt. etwas über 60 Minuten. Im Yogastudio bezahlt man dafür 10 bis 12 Euro.

Ich biete mein Angebot Entspannungstraining für Krisenzeiten im Moment jeden Tag an und man kann immer teilnehmen ohne Beschränkung.

Was macht Deine Teilnahme mit Dir und Deinem Leben?
 

Was ist Dir eine Mittwoch-Morgen-Auszeit wert? Wie oft nimmst Du teil?
Was käme da im Monat raus?
Welchen Beitrag findest Du angemessen?


Das Ergebnis Deiner Abwägung in Euro

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Kontakt

Birgit Kratz
Niehoffs Blaike 5
48369 Saerbeck


Tel: 02574 - 245 871

e-mail an birgit@birgit-kratz.de schicken (bitte beachten Sie unsere Datenschutzerklärung)

 

Haftungsausschluss

Das online-Angebot von Birgit Kratz dient der geistigen und körperlichen Entspannung. Es ersetzt in keiner Weise den Besuch bei einem Arzt, Psychologen, Heilpraktiker oder Physio-Therapeuten.

Für die eigene Gesundheit ist der Teilnehmer vollkommen selbst verantwortlich.

Bei Unklarheiten konsultieren Sie bitte einen Spezialisten und folgen Sie dessen Anweisungen!




jetzt online:

Gemeinsam entspannen & zusammen wachsen

Montag und Dienstag
19.30 bis ca. 21.00 Uhr

Freitag
17.00 bis 18.30

 

... über zoomMeeting im Internet!

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Kostenfreier Vortrag

Ganz einfach auftanken!

oder:

LebensQualität statt Erschöpfung

gemeinsam mit
Natalie Kuhn

Mittwoch, 12.08.2020
ab 19.00 Uhr

SAERBECKER ENTSPANNUNGS- UND WELLNESSZENTRUM Pausengong
Rheinsalm 15 (OT Schulkamp)

 

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